你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
讓睡渣寶寶安睡整夜的小竅門 新手媽媽趕緊來學幾招
時間:2019-06-17 16:26   來源:育兒網   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:讓睡渣寶寶安睡整夜的小竅門 新手媽媽趕緊來學幾招 對于白天疲憊不堪的父母來說,讓孩子好好睡覺至關重要。經過幾個月的母乳喂養,你可以在晚上給孩子斷奶,但如果你在孩子還沒準備好之前就開始斷奶,你會被孩子饑餓的尖叫聲吵醒。嘗試一些睡眠習慣和規律,找


  原標題:讓睡渣寶寶安睡整夜的小竅門 新手媽媽趕緊來學幾招

  對于白天疲憊不堪的父母來說,讓孩子好好睡覺至關重要。經過幾個月的母乳喂養,你可以在晚上給孩子斷奶,但如果你在孩子還沒準備好之前就開始斷奶,你會被孩子饑餓的尖叫聲吵醒。嘗試一些睡眠習慣和規律,找出讓寶寶入睡有效的方法。雖然你不能為熟睡的寶寶制定時間表,但你可以記錄下寶寶最有可能睡著的時間。下面,就給大家分享讓睡渣寶寶安睡整夜的小竅門:

  創造合適的環境
 
  你不能訓練孩子整夜睡覺,但你可以創造適合睡覺的環境。臥室應該安靜,光線昏暗,足夠暖和但不悶熱。你可以通過輕輕搖動、唱歌、洗個熱水澡或一起躺在床上的方式讓寶寶放松。合適的玩具和床可以讓寶寶入睡,你也可以給寶寶一個充滿愛的晚安親親。
 
  先改變自己
 
  有時候寶寶就是因為不累才睡不著覺,如果孩子不困,你的所有嘗試就會失敗。為了最大限度地增加孩子夜間入睡的概率,你可以根據孩子自然睡眠的時間來安排你的時間表。如果你是母乳喂養,你可能會發現孩子在一天的第二次喂養后打瞌睡,但第三次完全清醒,那么你就可以計劃將第二次喂養后的時間當做休閑時光。在試圖改變孩子的習慣之前,先改變你自己的計劃,畢竟你可以計劃自己行程,但你的孩子不能。
 
  父母要盡量放松
 
  有些寶寶在5——6個月大的時候就開始整晚睡覺了,有些甚至在學步期還經常醒來。這與孩子的性格有關,有些孩子比其他孩子更焦躁不安,更容易被喚醒。這些孩子總是難以入睡,不幸的是,父母由于沒有充足的睡眠而變得壓力越大,孩子就會越焦躁不安。盡量讓自己放松,然后孩子就可以睡整夜了。
 
  養成好習慣
 
  養成睡前的好習慣能幫助你的孩子學會放松。吃點零食、講個故事、擁抱一下、聽首歌,這些都能讓孩子意識到現在是休息的時候了。輪流和老公把孩子放到床上,這意味著你們可以輪流陪伴孩子,這樣孩子不會只把你們中的一個和睡覺聯系在一起。
 
  一些專家提倡讓寶寶“哭出來”,對一些寶寶來說,這是有效的。你把孩子放下,離開房間,嬰兒哭了幾分鐘就睡著了。但有些孩子會變得越來越不開心,當這種情況發生時,他會變得憤怒。如果寶寶在你離開后哭了十分鐘以上,你就必須嘗試另一種方法。

   投稿郵箱:[email protected]   詳情請訪問川北在線:http://www.widubt.live/


>>相關文章
川北在線-川北全搜索版權與免責聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,本網不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網民提供參考之用,不構成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責,本站信息接受廣大網民的監督、投訴、批評。
③本站轉載純粹出于為網民傳遞更多信息之目的,本站不原創、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網站,如涉及到您的版權問題,請與本網聯系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
美女 社會
熱點 衛生
搞笑 食品
女性 湖北十一选五走势表